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关于丸头发的方法：
首先，用手拢起头发，集中在一侧并多拧几下，让头发有一定的纹理感。接着，用皮筋在根部扎一圈固定好。关键是在扎了皮筋的根部绕一圈，然后把发梢向根部拧去。最后再把皮筋绕一圈进一步固定住，一定要刻意营造出蓬松效果，除了不用梳子而是用手拢起头发外，还要在扎好后把根部的头发稍微拉松一点，这样盘好的头发不易掉落且更有韵味。
关于直发梳头发的方法：
其实直发梳起来不如卷发那么容易，但也不是完全没办法。首先扎马尾，要尽量高一些。然后用梳子从发尖往上倒梳头发，这样能使头发变得蓬松起来。等全部蓬松后，用手轻轻握住马尾尾部，围绕橡皮圈扎住的地方旋转，用手定好型后，在不同方向用黑色钢丝发卡固定牢固，再仔细整理一下。最后可以喷上一点点发胶。
如果头发比较少，可以先扎一个马尾，然后一只手向上拎起马尾，另一只手从上到下扒拉头发，这样就能让头发变得很蓬松了

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你耳鸣的情况多长时间了多大年纪了

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您别着急，掉头发厉害是可以通过食物来改善的。经常脱发的人体内常缺铁，因此建议你平时多吃一些铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
食补只是一方面，如果在吃一些你提到的南京同仁堂养血补肾丸，效果可能更好一些。如果你在不该出现掉头发的时候出现掉头发严重的现象，也要引起重视，先去检查看有没有其他疾病，如果是早衰，不妨选用养血补肾丸，我家里人也吃，效果挺不错的。

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