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解决 18 岁掉头发的方法如下：
首先要缓解压力，树立正确的人生观，看淡名利，保持心情舒畅、精神愉悦，即便工作学习压力大，也要做到劳逸结合、张弛有度，让大脑和心情放松，缓解压力。
其次要改良习惯，养成早睡早起的良好睡眠习惯，保证每天有充足的 6 小时以上睡眠，不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水以促进新陈代谢。
再者要正确护理头发，适度洗发、烫发，注意水温的同时用指肚按摩头皮毛囊以促进毛发生长。
还可通过多吃富含铁质、碘质、维生素 E、植物蛋白等的食物，如黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等，借助食疗来促进头发营养的吸收。
同时采用梳头按摩法，用牛角梳梳头或用十指呈梳状梳头按摩头皮，刺激毛囊促进头发生长，建议每天早中晚各梳头 81 下，既能刺激毛囊又能使发隙通风良好，防止脱发及头皮屑。
对于遗传因素导致的脱发及油脂性脱发，建议前往专业医疗机构就诊，并辅助上述食疗和梳头按摩疗法

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除开特殊病理可能是气血差吧。得补补气血。记得多吃红枣，核桃之类的

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掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

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头发若是掉的不多，纯属正常现象，每人每天都会掉40根左右的头发，就和动物脱毛一样；当然，若是头发掉的非常多，枕头、地板上到处都是，每天掉发量在一百根以上，那就需要尽早到治疗脱发的机构做检毛囊检测；

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精神压力太大吗？
多想快乐的事
给自己减小压力
不要把所有的事情都当成自己的

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whatsapp 网页版快捷键
whatsapp 网页版还提供了许多方便的快捷键，可以让你更快地完成一些操作。以下是一些常用的快捷键：
Ctrl + N：创建新聊天
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